Новинки и акции!
Новости
Коврик + Беговая дорожкаКоврик под тренажер - это лучший подарок к беговым дорожкам, позволяющий избежать повреждений полового покрытия в доме, повышающий шумоизоляцию при тренировке.
Встречайте новинки фитнес оборудования 2015 года!Уже этой осенью на склад поступают новые модели домашних беговых дорожек «HORIZON» Adventure Plus Series и линия полупрофессиональных кардио-тренажеров торговой марки «VISION».
На украинский рынок спортивного оборудования поступили новые беговые дорожки ENERGYFITВ Украину поступила новая партия мощных домашних беговых тренажеров премиум-класса известного бренда ENERGYFIT. Дорожки рассчитаны на регулярные серьезные спортивные нагрузки и соответствуют европейским стандартам.
все новости Популярные запросы:
Жим сидя от груди Inter Atletika SL 101
17700 грн
Экономия: 1940 грн
уведомить об изменении цены
Сообщите мне, когда цена изменится
есть в наличии
Производитель: Inter Atletika (Украина)
Гарантия: 1 год
Вес тренажера, кг.: 154
Габариты, см.: 160х75х205?
Доставка
- По Киеву: курьером до двери. Самовывоз- По Украине: на склад ТК, 1-3 раб. дня
Оплата
- Наличными при получении в Киеве- Безналичный расчет (оплата по счету в любом банке)
- Наложенный платеж (оплата в своем городе при получении)
- Webmoney
Производитель: Inter Atletika (Украина)
Гарантия: 1 год
Вес тренажера, кг.: 154
Габариты, см.: 160х75х205
Особенности Inter Atletika SL 101:
- Тренажеры для занятий на открытом воздухе открывают новое направление в занятиях с отягощением для лиц разного возраста и пола.
- Эти технические устройства позволяют совместить активные занятия с отягощениями и оздоровительным влиянием окружающей среды.
- "Жим сидя от груди" может использоваться для развития мышц плечевого пояса, а также в оздоровительной тренировке для создания формы и коррекции фигуры.
- Надежная металлическая конструкция позволяет тренироваться одновременно двум человекам с различным весом.
- Данный тренажер рекомендуется для тренировки как женщин, так и мужчин. Возраст занимающихся от 14 до 70 лет.
Характеристика работы суставов при выполнении упражнений:
- Тренажер позволяет выполнять сгибание и разгибание в плечевом и локтевом суставах.
- Плечевой сустав (блоковидный) сгибание, разгибание.
- Локтевой сустав (состоит из трёх суставов: плечелоктевого, плечелучевого, проксимально лучелоктевого) – цилиндрический – сгибание, разгибание.
Характеристика работы мышц при выполнении упражнений:
- Тренажер предназначен для развития мышц груди и плеча (трицепс).
- Грудные мышцы – мощная поверхностная группа, состоящая из больших и малых грудных мышц.
- Грудные мышцы, как большинство крупных мышечных групп, не работают обособленно.
- Одновременно с ними принимают на себя нагрузку в этом упражнении передние зубчатые мышцы, расположенные по бокам грудной клетки, а также разгибатели рук (трицепсы и передние пучки дельтовидных мышц).
- Большие и малые грудные мышцы расположены веерообразно, что даёт возможность выполнять движения с большой амплитудой.
Плечевой сустав (плечо):
- Сгибание (передняя часть дельтовидной мышцы, большая грудная мышца, клювовидно-плечевая мышца, двуглавая мышца плеча);
- Разгибание (задняя часть дельтовидной мышцы, широчайшая мышца спины, подостная мышца, большая и малая круглые мышцы, трёхглавая мышца плеча).
Локтевой сустав (предплечье):
- Сгибание (двуглавая мышца плеча, плечевая мышца, плечелучевая мышца, круглый пронатор);
- Разгибание (трёхглавая мышца плеча, локтевая мышца).
Характеристика конструкции и нагрузки при выполнении упражнения:
- Тренажер имеет смонтированное на раме сидение и устройство для создания нагрузки, выполненное в виде системы рычагов, использующих вес занимающегося с изменяющимся моментом сил.
- Занимающийся разместившись на сиденье и сжав кистями рукоятки, начинает выполнять движение на преодоление сопротивления, возникающего в результате поднятия собственного веса посредством системы рычагов.
- Для полноценного развития всех частей большой грудной мышцы в тренажере предусмотрены упражнения с различной высотой хвата рук.
- Так, для воздействия на нижнюю и среднюю часть грудной мышцы предусмотрены рукоятки на уровне плеч, а для верхней части грудной мышцы и передних дельтоидов – рукоятки расположены выше уровня дельтовидных мышц.
- Для низкого и ниже среднего уровня физического состояния рекомендуется тренироваться 3-4 раза в неделю с величиной сопротивления 40-50 % от максимально возможного. ЧСС (частота сердечных сокращений) – 150-160 минус возраст.
- Для среднего и выше среднего уровня физического состояния рекомендуется тренироваться 3-4 раза в неделю с величиной сопротивления 55-65 % от максимально возможного. ЧСС – 170-190 минус возраст.
- Высокий уровень физического состояния - 3 раза в неделю с величиной сопротивления 65-75 % от максимально возможного. ЧСС – 220 минус возраст.
© trenagershop 2007г.
Все права защищены.
Все права защищены.
+38 044 221-00-85
+38 (067)-442-48-44 Viber
![]() |
Свернуть |
Понравился наш магазин? Будь на связи! |
|