Мини велотренажер для дома
Слово «тренажер» у многих ассоциируется с чем-то большим и громоздким. Поэтому некоторые любители здорового образа жизни и отказываются приобретать спортивное оборудование для дома. Прогресс не стоит на месте, и компания «TrenagerShop» представляет новинку – компактные, но не менее эффективные мини велотренажеры! Конструкция представляет собой что-то наподобие переносных педалей. Благодаря этому установить ее можно не только в любой части своего дома или квартиры, но и даже взять с собой в поездку!
Если вы хотите купить мини велотренажер, купить недорого его можно с помощью нашего онлайн-сервиса прямо сейчас! Делать покупки именно у нас – выгодно и удобно, потому что:

- в каталоге представлено множество моделей от различных отечественных и зарубежных производителей;
- среди нашего ассортимента – продукция всех ценовых категорий. Вне зависимости от того, каким бюджетом вы располагаете – сможете легко найти что-то для себя;
- на нашем сайте предусмотрена удобная навигация и сортировка товара по ценам, производителям, характеристикам и другим параметрам;
- выбрать и приобрести оборудование для занятия спортом можно за считанные минуты – процедура оформления заказа занимает около 10 минут;
- доставка заказанного товара осуществляется в сжатые сроки в течение нескольких дней после подтверждения покупки.
Перед тем, как оформлять заказ, специалисты рекомендуют обращать внимание на следующие параметры портативных велотренажеров: массу маховика (чем большей она является – тем более интенсивной будет нагрузка на ваши мышцы), основной материал (хотя разновидности со стальным корпусом являются более надежными, они имеют больший вес), возможность регулировки нагрузки, наличие бортового компьютера и его функции, а также эргономичность тренажера.
Что такое мини велотренажер для дома и как на нем заниматься
Представьте себе стандартный велотренажер, уберите руль и сидение – получите мини-тренажер (механизм с крутящимися педалями). Если вы стремитесь поддерживать себя в форме и не всегда располагаете свободным временем для посещения спортзала – это устройство точно придется вам по вкусу! Компактно, удобно и эффективно – этого достаточно для того, чтобы поддерживать себя в превосходной физической форме. С помощью регулярных занятий на мини велотренажере вы сможете:

- сжигать калории и регулировать свой вес. Как показывает многолетняя практика, 25-минутное занятие утром поможет не только привести в тонус мышцы, но и сделать шаг навстречу похудению;
- восстанавливать физическое состояние после травм. Некоторые модели предназначаются для реабилитации, когда необходимо разрабатывать подвижность и функциональность конечностей;
- предотвращать различные заболевания. Используя это оборудование, можно совмещать работу за компьютером или просмотр телевизора с занятиями спортом – таким образом вы снизите риск возникновения заболеваний, которые характерны для людей, занимающихся малоподвижной работой;
- приучить детей к спорту с малых лет. Мини велотренажер для дома с пульсометром – это достойная замена детской беговой дорожке. Благодаря возможности регулирования нагрузки оборудование можно приспособить для детского организма;
- развивать выносливость. Аэробные нагрузки крайне полезны для функционирования сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
Всего 40 минут занятий ежедневно – и уже через считанные недели вы заметите существенные изменения не только на собственной фигуре, но и на здоровье! Такая доступная и универсальная разновидность тренажера подойдет каждому человеку вне зависимости от возраста, телосложения и физической подготовки! Чтобы получить максимум пользы из тренировок – необходимо знать, как правильно пользоваться мини велотренажером. Методика занятий часто зависит от цели, которую вы преследуете, но существуют общие рекомендации, подходящие для большинства людей, интересующихся спортом:
- так как конструкция является довольно небольшой, настоятельно не рекомендуется заниматься на мини велотренажере стоя. Максимальная нагрузка на оборудование указывается исходя из сидячего положения пользователя. Поэтому стоит позаботиться о наличии удобного стула или кресла со спинкой для занятий;
- в ходе эксплуатации тренажера вы сможете самостоятельно выбирать и регулировать оптимальную степень наклона ног, интенсивность нагрузки на мышцы ног или рук;
- некоторым конструкциям требуется упор для надежной фиксации. Поэтому устанавливать мини велотренажер рекомендуется на антискользящей поверхности или поверхности с каким-либо упором;
- если цель ваших занятий – кардио или похудение, выбирайте модели с пульсомером. Так вы сможете определить нужную нагрузку и длительность занятий;
- при необходимости, вы можете установить тренажер на стол. В таком положении вы сможете прокачивать руки;
- максимум эффекта вы сможете добиться, если расположите установку таким образом, при котором на максимальном разгибании нога не разгибалась полностью и оставалась несколько согнутой.
Современные спортивные тренажерыСвою историю спортивные тренажеры ведут с 60-х годов XlX века. В это время, в Англии появились первые атлетические клубы. | Как выбрать беговую дорожкуСовременному человеку обычно не хватает времени на занятия спортом на свежем воздухе, но это не повод отказываться от спорта! На замену пробежкам в парке приходят беговые дорожки. | Выбираем беговую дорожкуЕще древние знали о пользе бега. Со временем эта польза получила научное подтверждение. Бег улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, повышает выносливость человека, укрепляет мышцы ног. А еще при помощи бега можно избавиться от лишнего веса. Как Вы можете видеть, пользу сложно недооценить. |